Coaching de vida

Si estás buscando que te realicen un coaching de vida, necesitas un coach personal, o simplemente quieres saber que es el coaching o que hace un coach personal, aquí te podemos ayudar

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Coach personal en Madrid

Qué es el Coaching Personal

  • El coaching personal tiene como objetivo obtener el máximo desarrollo de las potencialidades de un individuo para el logro de sus objetivos.

 

  • Tras más de 12 años de experiencia he llegado a la conclusión que, el coaching de vida es muy útil para conocernos mejor, fortalecer nuestra autoconfianza, optimizar nuestra gestión del tiempo, lograr establecer un equilibrio entre las distintas áreas de nuestra vida (laboral, afectiva, familiar, salud, placer, etc.) y, en definitiva, disfrutar más de la vida.

Coaching significado

El coaching es una metodología de aprendizaje y orientación, desarrollada entre un coach (tutor) y un coachee (aprendiz), que se enfoca en todos los aspectos de la vida del individuo: relaciones afectivas, desempeño laboral, desenvolvimiento social, estado físico, situación nutricional, metas personales, etc.

 

¿En qué te puedo ayudar? Somos coach personales situados en Madrid

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Coach personal

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Coach Nutricional

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Coaching Online

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Coahing Educacional

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Coahing Emocional

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Coahing Ontológico

Mindfulness y Coaching 

Podemos escoger el objetivo que deseamos alcanzar, podemos aprender a reducir el estrés, ser más empáticos con las personas que nos rodean, tener una mejor conexión y desarrollar una actitud amable y compasiva hacia nosotros mismos y nuestra experiencia interna, aunque sea desagradable.

Viviremos el Aquí y Ahora, aprendiendo de nuestro pasado y disfrutando de nuestro presente.

Coaching Personal Madrid

  • Algunas veces ignoramos como enfrentarnos a situaciones difíciles en nuestras vidas, como un divorcio, perdida de alguien querido, problemas en el trabajo o algo a lo que nos cuesta hacer frente y no vemos con claridad una solución, por falta de motivación, falta de confianza, miedo a los cambios.
  • Revisaremos tu situación actual, que es lo que te preocupa y que te gustaría cambiar.
  • Marcaremos tus objetivos y estudiaremos como cambiarlos.

Coaching para la Salud

  • Te acompañaremos a descubrir las costumbres adquiridas a través de lo largo de tu vida y que te afectan a tu salud actual.
  • Transformaremos el “no puedo” en un “cada día estoy mejor”, hasta llegar el “yo puedo”
  • Trabajaremos a nivel emocional en enfermos crónicos.

Coaching Perinatal

  • Nos centramos en cuidar a las madres y padres, durante el embarazo, el parto y la crianza de su bebe.
  • En todo lo emocional que lleva el embarazo, el parto, los trastornos emocionales que puedan seguir en el postparto, en volver a disfrutar de las relaciones internas con tu pareja, en todo aquello que este unido en esta.

Coaching Nutrición en Madrid

  • Te enseñaremos lo que es sano para ti y haremos una dieta para que puedas conseguir tus objetivos, adaptándola a tu forma de vida, tus horarios, a lo que te gusta y los “caprichitos que te puedes tomar”.
  • Establecemos un objetivo concreto, nada de sueños imposibles, le  ponemos patas tus sueños para que aprendan andar.
  • Trabajamos la motivación, planteamos acciones concretas que debes realizar para alcanzar la meta marcada.
  • Aprendemos a gestionar las emociones y como están influyen en tu forma de alimentarte. Tus emociones y tu alimentación van cogidos de la mano y no lo podemos separar. Te enseñaremos a reconciliarse para que te lleve a mejorar la relación con la comida.

  • Te acompañaremos en esta etapa para que consigas tus objetivos.

Blog de Coaching Personal

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