Minfulness es una técnica que sirve para entrenar y mejorar el “musculo” de la atención desde el mismo modo que se hace deporte o se entrena un determinado músculo del cuerpo para fortalecerlo. Para conseguir esa atención hay que ser capaces de sincronizar lo que sucede a nuestro alrededor con lo que pasa dentro de uno mismo. TALLERES DE REFUERZO PERSONAL A TRAVÉS DE LA EMOCIONES

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