(Desensibilización y Reprocesamiento por los movimientos oculares)

EMDR, es una técnica terapéutica que esta basada en los movimientos oculares y la estimulación táctil y auditiva para eliminar problemas emocionales derivados de experiencias traumáticas.

Esta terapia está avalada por la Organización Mundial de la Salud, para el tratamiento del trauma.

En 1987 Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia en los pensamientos negativos.

La investigación, llevo a que nuestro cerebro va almacenando experiencias en nuestro día a día sin mayor dificultad.

Pero cuando vivimos una experiencia difícil que nos sobrepasa (una catástrofe, un accidente, una agresión sexual…), en definitiva, hechos traumáticos, nuestro cerebro se bloquea. Aunque hay hechos más comunes y en teoría menos importantes que los anteriores (problemas en la relaciones familiares y sociales, rupturas sentimentales, fracaso escolar…).

 El objetivo de esta terapia es beneficiar la conexión de ambos hemisferios cerebrales para que la información sobre la experiencia consigue que el paciente la procese y disminuya la carga emocional que está soportando.

En la terapia EMDR, el paciente describe el suceso traumático, con el fin de identificar el problema y así poder enfocar el tratamiento que se precise. El paciente con la ayuda del terapeuta realiza movimientos oculares, o se somete a una estimulación bilateral como puede ser la auditiva (sonidos alternos en ambos oídos), ó Kinestésica, el terapeuta toca suavemente las manos o el hombro de forma alternativa, esto ocurre mientras a la mente acuden recuerdos sobre el trauma.

                                                 Marzo 2018   Psicoteralmaconsul S.L

                                                 Isabel Menéndez.

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